Кондиционер (не) виноват?
От кондиционера можно простудиться?
Коротко: все сложно.
Подробно: разбираемся вместе с нашими докторами.
В обиходе мы называем простудой любую респираторную вирусную инфекцию. То есть причина ОРВИ – вирус. А значит, кондиционер сам по себе не может стать виновником того, что вы простудились.
Тогда откуда это вечное: «Посидел вечером под кондиционером – наутро сопли!» «На улице жара, сел в автобус с кондиционером. Через сутки – привет, ОРВИ!»
Есть два варианта развития событий:
- Еще до кондиционера у человека в организме бил вирус – просто пока без клинических проявлений. А через сутки болезнь развилась сама собой. То есть кондиционер не был виновником соплей и больного горла. Но в голове возникла связь: посидел под кондиционером – заболел ОРВИ.
Вердикт: кондиционер невиновен!
- Есть гипотеза, что вдыхание холодного воздуха подавляет местную защиту от инфекции в верхних дыхательных путях. Пока вы не замерзли, местный иммунитет работал. Человек замерз под кондиционером – и на слизистой активно начали размножаться вирусы. Привет, ОРВИ!
Вердикт: кондиционер может спровоцировать развитие ОРВИ. Но это не точно.
А что вообще такое – переохлаждение?
Переохлаждением считается снижение температуры тела до 35°С. И оно может случиться не только зимой. Есть много способов переохладиться летом, один из которых – нахождение в помещении с кондиционером, включенным на низкую температуру.
Но многое зависит от конкретного человека: один ходит без шапки зимой, другой летом спит под теплым одеялом. Условия для переохлаждения будут совершенно разными. А значит, споры между теми, кому жарко и кому дует, будут вечными.
Общие правила такие:
Не морозим себя и коллег низкими температурами. Исследование 2021 года, показало, что оптимальная комфортная температура для человека – 20-25°С. При такой температуре жизнеспособность вирусов слабая, и риск передачи вирусов внутри помещения снижается.
Избегаем резких перепадов температуры. Если на улице +30°С, не надо ставить кондиционер на 18°С, достаточно 23°С. Комфортная температурная разница – 5-7 градусов.
И обязательно следим за влажностью, она должна быть не меньше 50-70%. Кондиционер не только охлаждает, но и сушит воздух. А значит, слизистые начинают сохнуть и хуже справляются со своей функцией – не пропустить вирус внутрь организма.
