Поллиноз у ребенка: 11 советов аллерголога

Течение поллиноза можно существенно облегчить, если провести профилактическую подготовку - принимать противоаллергические препараты курсом. Начинать готовиться нужно примерно за 2 недели до цветения. 

В России с середины апреля до конца мая цветет ольха, орешник, береза. С начала июня до конца июля – пыльца луговых злаковых трав (тимофеевки, овсяницы, мятлика, пырея и других). С конца июня до октября - цветение сложноцветных (полыни) и маревых растений (лебеды). Также на осенне-зимний период можно запланировать курс АСИТ («прививки от аллергии») – это эффективный и безопасный метод лечения аллергии у детей. 

Как узнать календарь цветения, чтобы быть к нему готовым?

Сегодня есть специальные приложения для смартфонов, которые содержат постоянно обновляемые данные о календаре цветения и концентрации пыльцы в воздухе. Могу порекомендовать приложение ресурса Пыльца Клаб: https://pollen.club/.  Оно позволяет москвичам отслеживать уровень риска 8 самых активных аллергенов, включая ольху, орешник, березу, дуб, злаки, полынь, амброзию (пыльцевой мониторинг), оценивать собственное состояние по градации типа “светофор”,  сравнивать свое самочувствие с самочувствием других пользователей, просматривать прогноз на будущую неделю и архив за прошедшие дни.

На сегодня самыми эффективными средствами от сезонной аллергии во всем мире признаны назальные кортикостероиды - спреи (например, "Назонекс"). Они доказали свою эффективность при насморке, чихании и заложенности носа. И именно заложенный нос назальные стероиды лечат лучше всех остальных препаратов, в том числе антигистаминных. Но вид спрея и дозировку должен подбирать только врач!

Есть обывательское мнение, что "все стероиды опасны". Это не так. Назальный кортикостероид — это местный препарат, он лишь частично всасывается в слизистую. Это спреи с минимумом побочных эффектов и минимальным риском каких-либо системных реакций. 

Обязательно спросите врача, как правильно использовать назальный кортикостероидный спрей! Это важно, потому что при неправильном применении можно повредить носовую перегородку, есть риск кровотечений.

Если от местных кортикостероидов нет эффекта, ребенок продолжает себя плохо чувствовать, кашляет, чихает, обратитесь к аллергологу для выбора другого лечения. Следующей группой препаратов могут быть антигистаминные противоаллергические препараты. 

Современные врачи, как правило, уже не назначают Супрастин и Тавегил, которые были так популярны раньше. У этих препаратов много побочных эффектов: сонливость, сухость слизистой. Сейчас есть более эффективные и безопасные антигистаминные — но конкретный препарат может назначить вам только врач!

Это японские, английские или итальянские назальные нано-фильтры для детей и для взрослых. Они вставляются в носовые ходы очистки вдыхаемого воздуха, задерживают аллергены, почти незаметны и не нарушают нормального носового дыхания. Их еще называют "респираторами-невидимками". 

Не стоит надеяться на иглорефлексотерапию, разнообразные БАДы и витамины. Кроме того,  мы не рекомендуем модный еще недавно метод аутолимфоцитотерапии, когда у пациента брали кровь, отделяли клетки крови - лимфоциты и вводили их обратно подкожно. Такая сложная и крайне не комфортная процедура не давала сколько-нибудь выраженного эффекта.

Их очень легко «перекапать» - есть риск передозировки. Постепенно рецепторы в носу теряют чувствительность, наступает эффект привыкания — лекарство перестает действовать. Слизистая носа пересыхает, бывают кровотечения. И в конце концов в ответ на частое использование может развиться даже лекарственный ринит.

При аллергическом рините эффективное и безопасное средство - это местные кортикостероидные препараты.

Посещать соляные пещеры (или соляные комнаты) смысла нет. Хотя обычно они предлагаются как раз тем, кто страдает астмой или поллинозом. На сегодняшний день не существует ни одного внятного плацебо-контролируемого исследования по галотерапии. То есть никто не сравнивал эффективность соляной комнаты с эффектом плацебо.  Мало того, 
вдыхание гипертонического солевого раствора (при распылении его в воздух) способно вызвать само по себе бронхоспазм.

Как известно, есть связь между аллергией и «поломками» в иммунной системе. Раньше врачи действительно назначали иммуностимуляторы, в том числе препараты на основе вилочковой железы. Но в действительности эти лекарства не дают никакого эффекта в лечении аллергии. Более того, иммуностимуляторы до конца не изучены, и мы не можем предсказать их влияние на тонкий механизм иммунной системы — и ребенка, и взрослого. То есть не исключен даже потенциальный вред этих препаратов.

Грамотное и постепенное закаливание — обливания прохладной водой, прохладный душ — это стимуляция функции надпочечников, происходит выработка собственного кортизола. Уровень повышается до нормы, что помогает человеку лучше справляться с аллергиями.

Во цветения растений вам придется больше времени проводить дома, с плотно закрытыми окнами. Обязательно поставьте современный воздухоочиститель и поддерживайте уровень влажности в помещении. 

Идеальный вариант - прибор, совмещающий тонкую очистку воздуха с функцией увлажнения. 

Если приходится выйти из дома, пользуйтесь носовыми фильтрами (о них шла речь выше) и надевайте солнцезащитные очки. 
Как только вы пришли домой, сразу же переоденьтесь и примите душ, чтобы на одежде и на коже не осталась пыльцы.