Осенью батареи в домах теплеют, а риски вирусных инфекций растут — и это связанные вещи.
Отопление сушит воздух, а еще — слизистые полости носа и горла.
Слизистая оболочка защищает организм от вирусов и бактерий, останавливает частицы пыльцы и пыли. Когда она пересыхает:
-
Повышается риск ОРВИ
-
Обостряется аллергический ринит
-
Учащаются носовые кровотечения
От последствий отопления страдают люди любого возраста, но особенно — дети.
Обсудили с Линдой Кубаевой, оториноларингологом Фэнтези, как защитить ребёнка от воздействия сухого воздуха.
Совет 1. Увлажняйте воздух
Можно использовать увлажнители –– устройства, которые превращают воду в пар. Есть модели разного размера, в том числе настольные. Важно регулярно мыть резервуар увлажнителя и следить, чтобы вода не застаивалась.
«Народные» средства:
-
Класть на батарею мокрые полотенца.
-
Сушить в комнате белье.
-
Ставить емкости с водой.
-
Опрыскивать помещение водой из пульверизатора.
-
Завести домашние растения.
Совет 2. Чаще делайте влажную уборку
Из-за сухого воздуха в помещениях появляется больше пыли, которая раздражает слизистые. Нужно регулярно протирать ее и мыть пол.
Совет 3. Используйте увлажняющие спреи
Например, Аквамарис Плюс (подходит детям от 1-го года) или Олифрин (от 3-х лет).
! Если у ребенка идет кровь из носа, перед использованием спрея проконсультируйтесь с ЛОР-врачом. Он определит причину и даст корректные рекомендации.
Часто из-за сухого воздуха в носу образуются корочки. Если их сдирать, слизистая травмируется и может пойти кровь из носа. Не позволяйте ребенку ковырять корочки!
Назад