Риновирусные инфекции у детей

Риновирус чаще всего вызывает симптомы простуды, но он также может вызвать ангину, ушные инфекции, синуситы и, в меньшей степени, пневмонию и бронхиолит (острое воспалительное заболевание нижних дыхательных путей). В среднем, дети болеют "простудой" 8-10 раз в течение первых двух лет жизни. Чаще риновирусная инфекция наблюдается у детей, посещающих детский коллектив.

Риновирус легко передается от человека к человеку. Когда у ребенка с риновирусной инфекцией появляется насморк, выделения из носа попадают на его руки, а оттуда на столы, игрушки и другие поверхности. Ваш ребенок может коснуться руки другого болеющего малыша или зараженных игрушек, а затем дотронуться до своих собственных глаз или носа и заразиться. Также ребенок может заболеть, если будет вдыхать воздух, в котором находится вирус, распространяемый чиханием или кашлем. Дети могут простудиться в любое время года, однако риновирусные инфекции в большей степени распространяются осенью и весной.

Риновирус, как правило, определяется по симптомам, появившимся у ребенка. В данном случае нецелесообразно проводить лабораторные тесты на определение возбудителя, если у ребенка есть признаки именно простуды.

• Чихание
• Повышение температуры (до 38,9°C)
• Головные боли
• Боль в горле
• Кашель
• Мышечные боли
• Снижение аппетита.

Если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него появились симптомы простуды, обязательно обратитесь к педиатру. Новорожденные дети особенно часто подвержены осложнениям, начиная от пневмонии и заканчивая бронхитом. Кроме того, нужно обратиться к доктору, если у вашего ребенка появились следующие симптомы:

• Посиневшие губы или ногти
  

• Шумное или затрудненное дыхание

• Кашель

• Чрезмерная усталость

• Боль в ухе (она может указывать на ушную инфекцию)

Риновирусные инфекции чаще всего возникают в холодное время года, когда люди проводят больше времени в закрытых помещениях.  Чтобы предотвратить риновирусные инфекции, вам нужно соблюдать следующие рекомендации.

Профилактика инфекции у детей

Оградите своего ребенка (особенно если ему меньше трех месяцев) от тесных контактов с детьми или взрослыми, болеющими простудой. 

Убедитесь, что вы сами или ваш ребенок часто и тщательно моете руки: это позволит снизить шансы заражения вирусом.

Бытовые условия

• Проветривайте помещения регулярно, особенно если в них находятся больные люди. 

• Соблюдайте чистоту в доме, особенно в местах, где часто касаются руками, таких как дверные ручки, выключатели, клавиатуры, телефоны и игрушки. 

• Используйте салфетки, бумажные полотенца и одноразовые посуды, если в доме есть больной человек. Выбрасывайте их после использования в мусорный бак с крышкой. 

• Не делись личными вещами, такими как стаканы, посуда, зубные щетки, губная помада и бальзамы для губ. 

• Мойте руки часто и тщательно с мылом и водой, особенно перед едой, после посещения туалета, после кашля или чихания, после контакта с больными людьми или животными. 

• Используйте антисептические средства для рук, если нет доступа к мылу и воде. 

Режим дня

• Соблюдайте здоровый образ жизни, который включает в себя достаточный сон, умеренную физическую активность, избегание стресса и курения. 

• Не ходите в школу, работу или общественные места, если вы больны или имеете симптомы риновирусной инфекции. Оставайтесь дома, пока вы не выздоровеете, чтобы не заразить других. 

• Прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем, когда кашляете или чихаете. Выбрасывайте салфетку после использования в мусорный бак с крышкой. 

• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту руками, если они не вымыты, так как это может способствовать передаче вирусов. 

• Прививайтесь от гриппа и других респираторных инфекций, если это рекомендовано вашим врачом. 

Питание

• Пейте много жидкости, чтобы поддерживать гидратацию организма и снять сухость в горле и носу. 

• Ешьте сбалансировано и разнообразно, включая в свой рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, семена, молочные продукты, мясо, рыбу и яйца. 

• Избегайте жирной, острой, соленой и сладкой пищи, которая может раздражать слизистые оболочки и усиливать воспаление. 

• Употребляйте продукты, содержащие витамин C, такие как цитрусовые, киви, брокколи, красный перец и черная смородина. Витамин C помогает укреплять иммунитет и бороться с вирусами. 

• Принимайте пробиотики, такие как йогурт, кефир, сыр или специальные добавки. Пробиотики улучшают состояние кишечника и поддерживают здоровую микрофлору, которая защищает от инфекций.