Вопросы ортопеду

В первую очередь, важно отметить, что большинство современных рюкзаков разработаны с учетом равномерного распределения веса содержимого, чтобы уменьшить нагрузку на шею, спину и плечи. Однако, неправильное использование (например, ношение рюкзака на одной лямке) может привести к перенапряжению в мышцах, ощущению онемения или покалывания. 

Тем не менее, на данный момент не существует научных доказательств связи между неправильным ношением рюкзака и развитием сколиоза. Потенциальный вред от таких действий сводится главным образом к появлению болевых ощущений. 

Так что утверждения о том, что неправильное ношение рюкзака может спровоцировать развитие сколиоза, пока что остаются лишь мифами.

В любом случае, чтобы ваш ребенок не испытывал никаких проблем при использовании рюкзака, старайтесь придерживаться следующих правил:

• Проверяйте, чтобы ваш ребенок не носил в рюкзаке более 15% от своего веса

• Расскажите своему ребенку о правильном ношении рюкзака 

• Отрегулируйте лямки так, чтобы они плотно прилегали

• Научите своего ребенка складывать самые тяжелые предметы ближе к спинке рюкзака.

Если у ортопеда нет особых "претензий" к ножкам малыша, то ребенок может ходить и бегать дома босиком. Хождение босиком — это еще и отличный закаливающий фактор. Хочу отметить, что до 3-4 лет у ребенка присутствует "физиологическое" плоскостопие, это возрастная норма. Но чтобы малыш привыкал к обуви и для безопасности его стоп можно надевать легкие ботиночки или сандалики с мягкой подошвой. Да, задник должен быть плотным, супинатор не обязателен.

Поводы для беспокойства должны возникнуть у вас в случае, если ребенок терял сознание после падения (сначала молчал, потом заплакал), если неадекватно себя ведет (вялый, сонливый) или наблюдается выраженное беспокойство. Если к этому добавляются тошнота или рвота, то, скорее всего, речь идет о сотрясении головного мозга, а это повод для вызова скорой. Если же в течение 2-3 суток такая симптоматика не появилась и ребенок бодр и весел, поводов для беспокойства я не вижу.

Наблюдать и записываться на осмотр раз в 6 месяцев. Возможна коррекция данного укорочения за счет стелек. К сожалению, специальной гимнастики для компенсации укорочения не существует.