Прикорм - это то, что добавляется в рацион ребенка к грудному молоку или детской смеси. Идеальное время для введения прикорма - возраст ребенка от 5 до 6 месяцев. При этом продолжайте грудное вскармливание. В идеале - грудное молоко основная пища для ребенка до 6 месяцев.
Как понять, что ребёнок готов к введению прикорма?
Нет единых рекомендаций, какой продукт должен быть первым. Международные рекомендации практически не ограничивают маму в выборе первого прикорма - это может быть любое овощное или фруктовое пюре, любая каша (даже глютеновая).
Если вам комфортнее следовать Российским рекомендациям, то:
Предлагайте продукты с различными вкусами и текстурами, включая горьковатые зеленые овощи (брокколи).
С 6-9 месяцев можно вводить кисломолочные продукты, в том числе сыр.
Здоровому ребенку, который разнообразно питается, не нужны никакие витамины и добавки (в том числе йод-содержащие). Кроме:
ЖЕЛЕЗА. Дети на искусственном вскармливании должны получать смеси с добавлением железа, по крайней мере, до 6-ти месяцев. После - ребенку нужно давать мясные пюре и/или другие продукты с добавлением железа. Также дополнительное железо нужно детям из вегетарианских семей.
ВИТАМИНА D. Нужен детям на грудном вскармливании. А на искусственном вскармливании - зависит от объема кормления смесью. Решение принимается вместе с вашим педиатром.