W-поза: это вредно?

Эксперт
Зеленкин Илья Викторович
Травматолог-ортопед, хирург, врач высшей категории

«Доктор, мой ребенок сидит в позе лягушки. Это вредно? А вдруг будет вывих бедра? Или ноги на всю жизнь останутся кривыми?»
Очень многие дети сидят так, что ноги выкручиваются латинской буквой W. Поэтому это называют W-поза.

Разбираем вопрос с точки зрения доказательной медицины. Развенчиваем мифы, которым подвержены даже врачи. Наш эксперт — хирург-ортопед Илья Зеленкин.

W-поза. Как это выглядит?

W-поза: это вредно?

Ребенок сидит на плоской поверхности. При этом ноги подогнуты так, что коленки оказываются впереди, ступни позади, а голени вдоль бедер. Ноги похожи на лягушачьи лапки.

Зеленкин Илья Викторович
Есть вопросы к доктору?
Зеленкин Илья Викторович
Травматолог-ортопед, хирург, врач высшей категории

Это вредно?

Есть популярное мнение, что W-поза вредна, но на самом деле это миф!
Многие дети так сидят, потому что им удобно. Нет никаких оснований запрещать эту позу или переучивать ребенка.

Почему ребенку удобно сидеть по-лягушачьи?

У некоторых детей повышена ротация бедренной кости.



Такая гибкость — вариант нормы. Обычно ребенок начинает сидеть в позе лягушки с 3 лет. С возрастом гибкость уменьшается, и к 10 годам дети перестают сидеть в W-позе. Никаких последствий для здоровья нет.

Внимание: детям, которые сидят в W-позе, обычно неудобно в позе лотоса — со скрещенными впереди ногами. Не настаивайте, чтобы ребенок сидел так.

Подростки, которые в детстве сидели в W-позе, не уступают своим сверстникам в спортивных успехах. Некоторые врачи даже заметили, что этим детям легко даются плавание и гимнастика.

Иногда сидение в «лягушке» сочетается у ребенка с «голубиной походкой». При ходьбе у ребенка почти соприкасаются коленки, а носки повернуты внутрь — малыш косолапит.
Родители обычно волнуются, а вот ребенку это не доставляет никаких проблем. «Голубиная походка» со временем тоже исправляется самостоятельно.

W-поза может привести к дисплазии тазобедренного сустава?

При дисплазии впадина бедра имеет неправильную форму. Это приводит к частичному смещению бедренной кости или полному вывиху.

И правда, похоже, что W-поза может привести к дисплазии тазобедренного сустава. Раньше так и считалось. Но новые исследования показывают, что это неверно.

По данным Международного института дисплазии тазобедренного сустава, W-поза не ухудшает положение сустава. У детей, которые сидят в позе лягушки, вероятность развития дисплазии не выше.

Читайте также
Общие вопросы
19.02.2024
Может ли солнце вызвать аллергию?
Общие вопросы
Дислексия
18.01.2024
Дислексия
Общие вопросы
Болит грудь у девочки
25.01.2024
Болит грудь у девочки
Общие вопросы
Устойчивость к антибиотикам
11.01.2024
Устойчивость к антибиотикам
Общие вопросы
Откуда кровь лучше: из вены или из пальца?
06.01.2024
Откуда кровь лучше: из вены или из пальца?
Общие вопросы
Можно ли ребенку в сауну или баню?
02.01.2024
Можно ли ребенку в сауну или баню?
Общие вопросы
Как оборудовать для школьника правильное рабочее место?
20.12.2022
Как оборудовать для школьника правильное рабочее место?
Общие вопросы
Домашний тест на сколиоз
15.08.2023
Домашний тест на сколиоз
Общие вопросы
Выбираем сменку для сада и школы
21.08.2023
Выбираем сменку для сада и школы
Общие вопросы
08.10.2023
Вопросы ортопеду
Общие вопросы
Ватрушка, ледянка, снегокат. Что безопаснее?
20.12.2023
Ватрушка, ледянка, снегокат. Что безопаснее?
Общие вопросы
АСИТ — лечение аллергии
13.11.2023
АСИТ — лечение аллергии
Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресах и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.