Психиатры Фэнтези специализируются на помощи детям и подросткам с расстройствами тревожного спектра. Большой опыт и глубокие знания позволяют им поставить точный диагноз и назначить комплексное лечение, которое облегчит симптомы и поможет ребенку справляться с приступами тревоги.
Это состояние, при котором ребенок испытывает сильный иррациональный страх и тревогу.
Опасность этого расстройства в том, что оно может сильно отразиться на эмоциональном и физическом здоровье ребенка. Если его не лечить, оно может привести к нарушениям сна, проблемам с пищеварением, присоединение депрессивных симптомов (и переход расстройства в тревожно-депрессивное) и другим психическим нарушениям.
Поэтому при появлении симптомов повышенной тревожности у ребенка важно не откладывая обратиться к детскому психиатру. Психотерапия, правильно подобранные медикаменты и изменение образа жизни помогут справиться с тревожным расстройством и уменьшить его симптомы.
Алексей Мароян, детский психиатр клиники Фэнтези, рассказывает, как проходит первый прием у психиатра.
Тревожное расстройство у детей может быть вызвано целым рядом факторов, включая генетику, химию мозга, черты характера, жизненный опыт и семейную динамику. В некоторых случаях выяснить причину так и не удается. К частым причинам относятся:
• Генетика
Тревожность может передаваться по наследству, и у детей больше вероятности заболеть тревожным расстройством, если кто-то из родителей, брат или сестра тоже им страдают
• Химия мозга
Дисбаланс нейромедиаторов: серотонина, дофамина
• Черты характера
Некоторые черты характера, такие как застенчивость или ранимость
• Жизненный опыт
Травматичные или стрессовые события, такие как смерть близкого человека, развод, переезд или стихийное бедствие
• Семейная динамика
Постоянная критика, отсутствие эмоциональной поддержки и другие проявления нездоровых семейных отношений
Тревожное расстройство, вызванное разлукой
Это тревожное расстройство, при котором ребенок испытывает сильный стресс и страх, когда его разлучают с людьми, к которым он привязан, например, с родителями.
Симптомы:
Трудности со сном вдали от дома
Чрезмерное беспокойство по поводу разлуки с родителями
Страх одиночества или потери
Боязнь незнакомцев
Нежелание ходить в школу
Селективный мутизм
Это тревожное расстройство, при котором ребенок не может говорить в определенных социальных ситуациях, например, в школе или с незнакомцами.
Симптомы:
Молчание в определенных ситуациях
Трудности в разговоре с кем-либо, кроме близких членов семьи или друзей
Избегание зрительного контакта
Тревога при попадании в социальные ситуации
Генерализованное тревожное расстройство
Характеризуется чрезмерной, неконтролируемой тревогой по поводу повседневных жизненных событий и действий.
Симптомы:
Чрезмерное беспокойство
Трудности с концентрацией внимания
Раздражительность
Социальное тревожное расстройство
Это расстройство, при котором ребенок очень боится социальных ситуаций и осуждения со стороны других.
Симптомы:
Сильный страх осуждения
Боязнь оказаться в центре внимания
Трудности в общении
Избегание социальных ситуаций
Симптомы могут быть и физическими:
Учащенное сердцебиение
Потливость
Дрожь
Головокружение
Затрудненное дыхание
Головные боли
Боль в животе
Этот диагноз может поставить врач-психиатр.
Доктор подробно беседует с ребенком и его родителями, задает вопросы о симптомах, обсуждает семейную историю, школьную и социальную жизнь и другие темы. Выясняет, есть ли у ребенка заболевания, которые могут быть причиной беспокойства, проводит психологическое тестирование с помощью анкет и оценочных шкал, измеряющих уровень тревожности, когнитивных и поведенческих тестов. Эти тесты помогают лучше понять мысли и чувства ребенка.
Коррекция тревожности у детей – это обычно сочетание психотерапии, лекарств и изменения образа жизни.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто становится первым выбором при лечении детей с тревожными расстройствами. КПТ помогает детям бороться с негативными мыслями и поведением, которые усиливают беспокойство. Они получают эффективные психологические «инструменты», которые помогают самостоятельно справляться с приступами тревоги: глубокое дыхание, мышечная релаксация и когнитивная реструктуризация (замена тревожных мыслей более реалистичными).
Экспозиционная терапия (разновидность КПТ): эта методика заключается в осознанном погружении в стрессовые ситуации, чтобы привыкнуть к ним и перестать испытывать страх.
Специалисты часто привлекают к терапевтическому процессу родителей, чтобы они могли помочь ребенку справляться с ситуациями, вызывающими тревогу.
Медикаментозная терапия может включать в себя противотревожные препараты и антидепрессанты. Доктор может назначить лекарства, которые помогут справиться с физическими симптомами беспокойства, например, с учащенным сердцебиением и потливостью.
Изменения в образе жизни: регулярные физические упражнения, упражнения на релаксацию и привычки здорового питания – тоже очень важны при лечении тревожных расстройств у детей.
Плохая успеваемость
Беспокойство может привести к трудностям с концентрацией внимания на заданиях, проблемам с памятью и общему снижению способности к обучению.
Социальная изоляция
Дети могут избегать общения со сверстниками или чувствовать себя слишком подавленными, чтобы общаться.
Проблемы с физическим здоровьем
Тревожное расстройство может привести к нарушению сна, головным болям, проблемам с желудком и даже к болям в груди.
Употребление психоактивных веществ
Чтобы справиться с ощущением беспокойства, дети могут пристраститься к алкоголю и наркотикам.
Риск развития депрессии
В некоторых случаях постоянная тревога может привести к депрессии, поскольку дети часто чувствуют себя беспомощными и неспособными справиться с собственными чувствами.
Риск появления суицидальных мыслей
На фоне постоянного беспокойства у ребенка может возникнуть отчаяние и безнадежность, которые породят мысли о самоубийстве. Если ребенок говорит, что хочет умереть, это – серьезный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать – нужно не откладывая обратиться к детскому психиатру.