Панические атаки у детей

Панические атаки у детей

Паническая атака у ребенка или подростка: симптомы

Вот как обычно проявляется паническая атака у детей. Ребенок может испытывать очень интенсивные физические ощущения:

  • Учащенное сердцебиение
  • Общую слабость
  • Усиленное потоотделение
  • Тошноту
  • Боль в груди
  • Удушье или “сбивающееся” дыхание
  • Боль в животе
  • Дрожь
  • Приливы или озноб
  • Тремор (дрожание) в руках и ногах
  • Головокружение, предобморочное состояние
  • Головная боль
  • Онемение или «мурашки» по коже
  • Сухость во рту
  • Позывы к мочеиспусканию
  • Звон в ушах
  • Нечеткая «картинка» перед глазами
  • Покалывание в пальцах
  • Несвязная речь
Мароян Алексей Сергеевич

Детский и подростковый психиатр. Принимает пациентов: от 2 до 18 лет. Диагностика и коррекция расстройств аутистического спектра. Работает с тревожными, аффективными, поведенческими расстройствами, психологическими травмами, невротическими состояниями, паническими атаками, нарушением сна, расстройствами пищевого поведения.

Ребенок может чувствовать:

  • Ощущение потери контроля над собственным телом

  • Страх смерти

  • Страх перед местами, в которых случались предыдущие приступы

  • Страх следующей панической атаки

  • Ощущение нереальности происходящего (бывает, что ребенок как будто видит себя со стороны)

  • «Путающиеся» мысли

Чем больше симптомов вы заметили, тем тяжелее паническая атака, и тем быстрее нужно обратиться за медицинской помощью.

Панические атаки могут начинаться у ребенка в любом месте и в любое время: днем или ночью. Чаще всего приступы паники длятся от 5 до 20 минут. Иногда они могут продолжаться до 1 часа. Частота приступов тоже варьируется от нескольких раз в день до нескольких раз в год.

Причины возникновения

Точные причины большинства психических расстройств не известны. Это относится и к паническим атакам. Ученые предполагают, что к паническим атакам приводит комбинация причин:

  • Травмирующий опыт, например, тяжелая утрата

  • Среди близких родственников есть человек с паническим расстройством

  • Дисбаланс нейротрансмиттеров (веществ, которые «отвечают» за передачу электрохимических импульсов)

Некоторые исследователи считают, что паническая атака – это «ложная тревога», которую вызывают слишком активные инстинкты выживания.

Часто панические атаки – это симптом панического расстройства, когда человека преследует страх очередного приступа – то есть страх страха.

Например, человек с паническим расстройством почувствовал сердцебиение и испугался, что у него сердечный приступ. После этого он попадает в порочный круг: учащенное сердцебиение – паническая атака – учащенное сердцебиение и так далее.

Паническую атаку может спровоцировать:

  • Стрессовая ситуация

  • Высокая тревожность

  • Гормональный дисбаланс

  • Заболевания ЦНС (центральной нервной системы)

  • Депрессивное расстройство

Диагностика панических расстройств (атак) у детей

Первое, что нужно сделать, если у вашего ребенка случилась паническая атака – записаться на прием к психиатру. Доктор соберет полный анамнез, подробно поговорит с вами и с ребенком, поставит диагноз и назначит лечение. 

Если есть подозрение на соматическую (то есть телесную) патологию, доктор направит ребенка к другим врачам-специалистам: неврологу, кардиологу, эндокринологу, пульмонологу.

Диагноз «паническое расстройство» ставится, если ребенок без видимой причины регулярно испытывает приступы паники, со страхом ждет следующего, избегает мест, где случились предыдущие приступы.

Лечение панических атак у детей

Чаще всего паническое расстройство лечится «разговорной» психотерапией, лекарствами или комбинацией того и другого. 

Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это подход, который помогает осознанно управлять своим мышлением, действиями и эмоциями – это очень важно во время панического приступа.

При необходимости психиатр может назначить медикаментозную терапию:

  • Антидепрессанты, которые обычно назначают при депрессии, эффективны и для лечения панического расстройства. Они обладают накопительным эффектом, и улучшение обычно наступает через несколько недель

  • Бета-блокаторы блокируют действие адреналина и облегчают симптомы панической атаки: учащенное сердцебиение и тремор

  • Транквилизаторы (противотревожные препараты) быстро снимают беспокойство, напряжение и страх

Здоровый образ жизни: правильное питание, занятия спортом, возможность высыпаться – может помочь при панических атаках.

Бывают ли осложнения у панического расстройства?

Без лечения паническое расстройство прогрессирует: приступы становятся тяжелее. Это может привести к обморокам, депрессии, фобическому расстройству, отставанию в развитии и трудностям с социальной адаптацией.

Не стоит ждать, что ребенок «перерастет» панические приступы, и они пройдут сами. Если вы заметили у него симптомы панического расстройства, не откладывая обратитесь к врачу.

Как справиться с панической атакой у ребенка или подростка?

  • Постарайтесь успокоиться – ваша тревога может передаться ребенку и ухудшить его состояние

  • Обнимите ребенка, чтобы он почувствовал, что вы рядом и поддерживаете его

  • Спокойно объясните ребенку, что происходит

  • Скажите ему, что это состояние скоро пройдет, и оно не опасно для жизни и здоровья

  • Откройте окно, чтобы в комнате был свежий воздух

  • Расстегните пуговицы на одежде

  • Умойте ребенка прохладной водой, предложите ему подержать руки под струей воды

  • Подышите вместе с ребенком медленно и размеренно, растягивая выдох

  • Предложите ребенку подышать в бумажный пакет: концентрация углекислого газа в крови повысится, и головокружение и предобморочное состояние отступят

  • Попробуйте переключить внимание ребенка: предложите ему сосчитать окружающие предметы, найти вещи одного и того же цвета

  • Задайте ему вопрос на неожиданную тему, расскажите историю, предложите посмотреть в окно

Ни в коем случае не кричите на ребенка, не требуйте, чтобы он немедленно успокоился – этим вы только усилите панический приступ.


Стоимость

Первичный прием психолога в клинике 7 000 руб.
Повторная консультация психолога в клинике 6 000 руб.
Первичный прием детского психиатра в клинике (1,5 часа) 8 500 руб.
Повторный прием детского психиатра в клинике 7 500 руб.
Полная диагностика психического здоровья ребенка 3 специалистами (невролог, психолог, психиатр) 20 000 руб.
Диагностика психического здоровья ребенка 2 специалистами - по показаниям 13 000 руб.
 (1)
 (2)
 (3)
 (4)
 (5)
 (6)
 (7)
 (8)
 (9)
Почему мы?
Первая детская клиника доказательной медицины в Москве
Никаких лишних обследований и лекарств! Назначим только то, что доказало эффективность и поможет вашему ребенку.
Лечение по мировым стандартам
Мы лечим детей так же качественно, как в лучших медицинских центрах мира.
В Фэнтези лучшая команда докторов!
Педиатры и узкие специалисты Фэнтези - доктора с большим опытом, члены профессиональных обществ. Врачи постоянно повышают квалификацию, проходят стажировки за рубежом.
Предельная безопасность лечения
Мы сделали детскую медицину безопасной! Весь наш персонал работает по самым строгим международным стандартам JCI
У нас весело, как в гостях у лучших друзей
Игровая комната, веселый аниматор, подарки после приема. Мы стараемся подружиться с ребенком и делаем все, чтобы маленькому пациенту было у нас комфортно.
Вы можете записаться на прием, позвонив по телефону или заполнив форму на сайте
Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресах и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.