Солнечные ожоги – результат воздействия ультрафиолетовых лучей или их искусственных источников.
Основные факторы риска развития солнечных ожогов:
-
Время воздействия УФ-лучей. Чем дольше вы находитесь на солнце без защиты, тем выше риск
-
Интенсивность. Чем выше УФ-индекс, тем быстрее можно обгореть
Как развивается солнечный ожог?
УФ-лучи воздействуют на кожу, меланоциты (клетки в эпидермисе) начинают вырабатывать пигмент меланин – он обеспечивает появление загара.
При избыточном воздействии УФ-лучей меланоциты не справляются – не могут выработать достаточное количество пигмента, и мы получаем ожог: воспаление, расширение сосудов и, в конце концов, гибель клеток.
Симптомы солнечного ожога появляются в течение нескольких часов после воздействия УФ-лучей:
-
Покраснение кожи
-
Теплая или горячая на ощупь кожа
-
Боль или повышенная чувствительность
-
Головная боль, усталость, сонливость
-
Ощущение песка в глазах
Солнечный ожог может возникнуть на любом участке тела: в том числе, на коже волосистой части головы и ушных раковин. Глаза особенно чувствительны к ультрафиолету.
Первая помощь при солнечном ожоге
-
Принимать прохладные ванны или душ — можно часто
-
После промокнуть тело полотенцем, нанести увлажняющий крем с алоэ вера
-
Для уменьшения боли, отека, покраснения можно принять нурофен
-
Пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание
-
При сильном дискомфорте допустимо применение топических глюкокортикостероидов – коротким курсом и после консультации с доктором
Что нельзя использовать при солнечном ожоге?
-
Масло
-
Спиртосодержащие средства
Назад