![]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/jci.gif"})
![Зеленкин Илья Викторович]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/04c\/110_140_2\/zelenkin-ilya-viktorovich_350_350.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/04c\/220_280_2\/zelenkin-ilya-viktorovich_350_350.png"})
Какой должна быть сменная обувь? Ведь в ней ребенок проводит по 6-7 часов в день! Разбираемся в вопросе с точки зрения здравого смысла и доказательной медицины.
Современные ортопеды рекомендуют мягкую эластичную легкую обувь с гибкой подошвой. Именно такая обувь не ограничивает подвижность, которая так необходима для естественного формирования детской стопы.
Есть очень простые правила по выбору сменки, все остальное — не больше чем маркетинг производителей и продавцов обуви.
Наш эксперт: Илья Зеленкин, ортопед с опытом более 20 лет.
Покупаем обувь по размеру!
Идеально перед походом в магазин измерить длину стопы:
-
Ребенок встает босой ногой на лист бумаги.
-
Делаем 2 отметки: граница большого пальца — спереди, пятка — сзади.
Проводим по линейке прямую линию от большого пальца до пятки. -
Переводим сантиметры в размер обуви.
-
Измеряем обе ноги — одна может быть длиннее другой. Ориентируемся по более длинной стопе.
Не покупаем обувь на вырост! Иначе ребенок будет чувствовать себя в ботинках, как в ластах — никакой свободы движения, лишь бы обувь на ногах удержать.
![Fantasy Clinic]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/1c7\/9999_475_1\/zelenkin-ilya-viktorovich_1000_1600.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/1c7\/9999_950_1\/zelenkin-ilya-viktorovich_1000_1600.png"})
Обувь должна быть удобной с самого начала!
Если новая обувь требует привыкания, значит она неправильно сшита или не подходит ребенку по размеру/полноте.
Выбираем обувь с закругленным мыском (а не с узким). Так пальцы ног не будут зажаты.
Обувь должна «дышать»
Проверяем ноги ребенка
Если вас тревожит, как выглядит стопа ребенка, запишитесь к ортопеду!
Супинатор обязателен?
Но для комфорта стопы супинатор все-таки пригодится. Ребенку, скорее всего, будет удобно в той обуви, которая повторяет рельеф его стопы.
А каблук нужен?
Более старшим детям — по желанию. Каблук не выше 2 см. Иначе стопа будет скользить вперед, а пальцы — рефлекторно сжиматься внутри ботинок.
Назад
![]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/mascot\/bunny-1.svg?174116351244713"})
![Fantasy Clinic]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/9cb\/dpcx5dkmp5h33nfvat5ssoszp3t9ygh0\/300_9999_1\/BRYA-Erenkov-Ilya-Olegovich-detskiy-ortoped.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/9cb\/dpcx5dkmp5h33nfvat5ssoszp3t9ygh0\/600_9999_1\/BRYA-Erenkov-Ilya-Olegovich-detskiy-ortoped.png"})
![Fantasy Clinic]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/1c7\/300_9999_1\/zelenkin-ilya-viktorovich_1000_1600.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/1c7\/600_9999_1\/zelenkin-ilya-viktorovich_1000_1600.png"})
![Fantasy Clinic]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/4e6\/hs1312hzv36h05fdw6yro081jl0374aj\/300_9999_1\/BRYA-Krendikov-Valentin-Viktorovich-ortoped.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/4e6\/hs1312hzv36h05fdw6yro081jl0374aj\/600_9999_1\/BRYA-Krendikov-Valentin-Viktorovich-ortoped.png"})
![Fantasy Clinic]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/04b\/akrt87454ojzatwzmdp42luy0x6ehsuw\/300_9999_1\/Doktor-F-kopiya.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/04b\/akrt87454ojzatwzmdp42luy0x6ehsuw\/600_9999_1\/Doktor-F-kopiya.png"})
![Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/virus.svg?17240788102496"})
![English version]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/languages\/en.svg?17240788101204"} "English version")
![Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/csru-sm.svg?172407881013655"})
![Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/csru.svg?172407881013498"})
![]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/cookie.svg?17344271363456"})