Гастрит у ребенка — как с ним справиться?

Боли в животе – одна из самых частых жалоб у детей школьного возраста. Одна из наиболее частых причин болей в животе у ребенка – гастрит, который может развиться в любом возрасте. Само понятие гастрит подразумевает воспаление слизистой оболочки желудка. Воспаление бывает острым и хроническим.

Острый гастрит у ребенка – как его заподозрить?

Острый гастрит у детей может стать последствием отравления или кишечной инфекции (чаще ротавирусной). В таких ситуациях кроме болей в животе у ребенка появляется тошнота, рвота, может начаться диарея, повышение температуры. Симптомы развиваются в течение короткого времени и резко нарушают самочувствие вашего малыша. Такое состояние требует консультации детского гастроэнтеролога.

Хронический гастрит у детей развивается в течение достаточно длительного времени при наличии постоянно действующих неблагоприятных факторов. Это также может быть инфекция, например, хеликобактер пилори, которому в настоящее время отводится важная роль в поддержании воспаления слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Однако провокаторы начала воспаления у детей зачастую не инфекционные. К ним относятся погрешности в диете, нарушение режимам питания, стрессовые ситуации, большие эмоциональные нагрузки, которым подвержены современные школьники.

При хроническом гастрите симптомы развиваются постепенно, сначала их интенсивность может быть не сильно выраженной и не нарушать общего состояния ребенка. Однако при развитии воспаления симптомы усиливаются, нарушают качество жизни ребенка, его самочувствие, что сказывается в том числе и на школьной успеваемости. Кроме этого хронический гастрит может стать началом более тяжелых заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Режим питания подразумевает употребление пищи каждые 3-4 часа в умеренных количествах. В норме пища находится в желудке около 2-3 часов. За это время там происходит активное измельчение пищи, смешивание ее с желудочным соком, начинаются процессы пищеварения. Далее пища небольшими порциями поступает в кишечник для дальнейшего переваривания и всасывания. Более частое употребление пищи или переедание приводит к задержке пищи в желудке, на фоне чего могут возникать боли в животе, чувство тяжести, тошноты и даже рвота.

При длительных «голодных» периодах соляная кислота, вырабатываемая в желудке для пищеварения, при отсутствии пищи может приводить к раздражению и воспалению слизистой самого желудка, а также пищевода. Тогда кроме болей в животе ребенка могут беспокоить изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта.

Жирная, жареная пища, консервированные продукты, газированные напитки, большое количество специй, фаст-фуд могут напрямую раздражать слизистую желудка, вызывая гастрит.

Стрессовые ситуации негативно влияют на все этапы пищеварения у ребенка, так как желудочно-кишечный тракт находятся под контролем нервной системы. Нарушение нервной регуляции может приводить как к изменению двигательной, так и секреторной функции желудка. Такие нарушения называются функциональными, но в итоге они могут приводить к воспалению органов ЖКТ.

Опытный детский гастроэнтеролог после постановки диагноза «гастрит» при необходимости назначит медикаментозное лечение. Однако основой лечения и профилактики гастрита у детей являются не лекарства, а устранение провоцирующих факторов.

То есть, основа профилактики и лечения гастрита у детей:

• Соблюдение режима питания: детям необходимо есть 4-5 раз в день, соблюдая промежутки между приемами пищи около 3-4 часов. В идеале рекомендуется три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и два перекуса (второй завтрак и полдник). Ежедневный завтрак – залог наличия сил и энергии на рабочий день, поэтому не стоит пренебрегать первым утренним приемом пищи. В обед желательно употреблять жидкую пищу. Ужин должен быть легким, не менее чем за 2 часа до сна.
• Соблюдение диеты с исключением раздражающих продуктов: жирной, жареной пищи, консервированных продуктов, специй, фаст-фуда. Следует помнить, что в рационе ребенка обязательно должны присутствовать все основные пищевые компоненты: белки, жиры и углеводы, а так же витамины, макро- и микроэлементы. Поэтому в ежедневном рационе должны присутствовать мясо, рыба, растительные масла, овощи, фрукты, злаки.
• Соблюдение режима дня, сна и отдыха, ежедневные прогулки на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки, закаливание. Эти меры помогут уменьшить стрессовые влияния на организм ребенка, в том числе во время повышенных эмоциональных нагрузок в школе.