Перегревание ребенка

Организм ребенка продуцирует большое количество тепла. В норме охлаждение происходит благодаря образованию пота и выделению тепла через кожные покровы. Однако при очень жаркой погоде, высокой влажности и других условиях, естественные процессы охлаждения могут быть нарушены. Это приводит к перегреву. 

Процессы, связанные с перегревом, могут спровоцировать тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар.

Тепловые судороги у ребенка

Короткие болезненные мышечные спазмы в ногах, руках или области живота развиваются во время или после интенсивных физических нагрузок в жаркую погоду. Повышенная потливость при физической активности приводит к потере солей и воды. А это может вызвать мышечные спазмы. Если ребенок не пьет достаточно жидкости, то он становится особенно восприимчивым к судорогам. Тепловые судороги болезненны, но не опасны, однако могут быть первым симптомом более серьезных нарушений, связанных с перегревом. 

Необходимо отвести ребенка для отдыха  в прохладное место и дать попить, лучше, если напиток будет содержать соль и сахар. Как правило, этого достаточно для облегчения состояния и устранения дискомфорта. Можно также сделать мягкий массаж спазмированных мышц.

Тепловое истощение - более серьезное нарушение теплообмена, которое может наблюдаться при высокой температуре воздуха или в случае, если ребенок не пьет достаточно жидкости. Симптомы:

• повышенная жажда;

• слабость;     

• обморок;

• мышечные спазмы;

• тошнота и/или рвота;

• повышенная возбудимость;

• головная боль;

• повышенная потливость с липкой кожей;

• повышенная температура тела, но менее, чем 40°C.

Перенесите ребенка в охлажденное, хорошо проветриваемое помещение. Снимите с него всю лишнюю одежду. Дайте охлажденный напиток, содержащий соль и сахар. Оботрите ребенка прохладной влажной тканью. 

Позвоните вашему врачу для консультации. Если ребенок слишком ослабел или неспособен пить, может потребоваться внутривенное введение жидкости. 

При отсутствии лечения тепловое истощение может перейти в тепловой удар, который может быть фатальным.

Наиболее тяжелая форма нарушения теплового обмена. Тепловой удар — это состояние, угрожающее жизни! 

В случае развития теплового удара, организм не может регулировать собственную температуру. Температура тела может превышать 40°C, приводя к повреждению головного мозга или к смертельному исходу при отсутствии немедленного лечения.

Факторы, которые приводят к тепловому удару: ребенок перекутан, то есть одет слишком тепло, избыточная физическая активность в жаркую погоду, недостаточный питьевой режим.

Тепловой удар может также развиться у детей, которые были оставлены в закрытой машине в жаркую погоду. При температуре окружающей среды 33.9°C, температура внутри машины может достигнуть 51.7°C в течение 20 минут.

Вызовите скорую помощь, если у ребенка высокая температура и симптомы теплового удара:

• выраженная головная боль;

• слабость, головокружение;

• дезориентация;

• тошнота;

• учащенное дыхание или сердцебинение;

• нарушение сознания;

• судороги;

• отсутствие потливости;

• горячие сухие кожные покровы;

• температура тела 40°C и выше.

Во время ожидания помощи поместите ребенка в затененное прохладное помещение. Разденьте ребенка и оботрите его тканью, смоченной в холодной воде. Не начинайте отпаивать ребенка, пока он не придет в сознание.

• Поите детей перед и после физической активности в солнечный жаркий день, даже если ребенок не хочет пить.
  
• Одевайте ребенка в легкую светлую одежду, на голову - панаму.
  
• В особенно жаркие дни не разрешайте детям участвовать в серьезных спортивных мероприятиях, особенно в дневные часы до 18:00.
  
• Следите, чтобы ребенок чаще отдыхал в затененных прохладных местах, если он чувствует признаки перегрева.