Детская истерика. Что делать родителям?

Истерика обычно происходит в присутствии другого. Внезапно возникает плач, крик, непроизвольные движения, падения на пол, ругательства, физическая агрессия, в конце - истощение, заторможенность, иногда сон. В детской истерике всегда есть смысл, который ребенок НЕОСОЗНАННО пытается донести до "зрителя".

• Я очень устал и не могу владеть собой
• Мне чего-то очень не хватает. Или наоборот, чего-то слишком много
• Покажи мне, где границы, чего нельзя делать
• Ты недостижим, я хочу почувствовать, что ты рядом.

Если истерику воспринимать так, то становится понятно, как себя вести.

Как вести себя, если у ребенка часто истерики, вспышки гнева, необоснованный плач:

1. Постараться не усиливать истерику, не подходить слишком близко: стоять подальше, смотреть в сторону, дышать, не заводиться, не поддаваться чувствам вины и стыда. Помнить, что вы взрослый, спокойный, отдельный человек.
2. Попробовать понять скрытый смысл детской истерики. Помочь ребенку справиться с ситуацией: поменять расписание, обсудить впечатления, помочь пережить разочарование, почувствовать вашу близость и устойчивость.
3. Выявить опасные ситуации и обходить их стороной. Ребенок впадает в истерику в конкретные, предсказуемые моменты. Учесть их все и разработать варианты поведения поможет психолог.
4. Работать со своим раздражением и агрессией. Мамам и папам пришло время позаботиться о своем состоянии. Пробежаться, сходить в спортзал, бассейн или на йогу. Прогуляться пешком в красивом месте. Не загружать себя делами, которые не приносят радости. Меньше общаться с неприятными людьми. Короче говоря, не накапливать раздражение, а сбрасывать его и уравновешивать себя.