Адаптация к школе

Самое важное, что нужно понимать: ребенку в первом классе может быть очень трудно. Любому ребенку: умному, общительному, подвижному, усидчивому. Помните об этом и не перегружайте его лишними занятиями, не торопитесь записывать в разнообразные кружки — всему свое время. Лучше окружите его теплом и заботой по мере своих возможностей.

Дайте ребенку время на отдых

Мы говорим не про телевизор, гаджеты и игровые комнаты в шумных ТЦ, а про спокойный отдых после уроков в середине дня: тихие игры, лепка, рисование, чтение. Некоторые первоклашки все еще не прочь поспать днем — дайте ребенку такую возможность.

Сделайте ночной сон приоритетом

С среднем младшекласснику нужно спать 10 часов (дневной сон считается). Если ребенок не успел сделать уроки, ничего страшного не случится. А вот из-за недосыпа, даже разового, он наутро может быть раздражительным, уставшим, возбудимым.

Идеальные условия для сна:

• Температура 18-22°С

• Влажность 40-60%

• Плотные шторы

• Никаких гаджетов хотя бы за час до сна

Убедитесь, что ребенок не голоден

Иногда дети плохо завтракают и обедают в школе: еда в столовой нравится не всем. Чтобы ребенок не оставался голодным в течение дня, давайте ему с собой сытные и полезные продукты: сэндвичи, орешки. А дома старайтесь готовить то, что ребенок любит.

Не проецируйте свои тревоги на ребенка

Когда мы ведем ребенка в школу, всплывают наши старые воспоминания и накатывает страх: а вдруг у него будет так же. Например, не заладятся отношения со сверстниками. Чтобы справиться с этим состоянием, обсудите свои страхи с друзьями, родными или с психологом.

Всегда будьте на стороне ребенка!

Если возник конфликт с одноклассником, недопонимание с учителем, не ждите, что ребенок сам с этим разберется — обязательно подключайтесь.

Будьте внимательны к ребенку, спрашивайте, что его порадовало, а что расстроило в школе.

Поддерживайте с ним доверительные отношения, чтобы, если возникнут трудности, он всегда мог обратиться к вам за советом.

В первом классе учеба — не главное

Нет, это не ошибка. Задача ребенка в этот период — научиться сотрудничать, слушать, выражать свои мысли, доводить дело до конца, выбирать, с кем дружить, отстаивать себя, строить отношения с учителем. А задача родителей и учителей — не отбить интерес к учебе.

Проверить, хорошо ли ребенок адаптируется к школе, просто: если он с желанием идет в школу и с желанием возвращается домой, значит, все в порядке.